Voeding, shiatsu en longen
Met voeding kun je veel bereiken longklachten te helpen verminderen. Eet gezond en gevarieerd en let op met melkproducten. Zodra je meer op je voeding let, bepaalde voedingsmiddelen eens 2 weken laat staan, weet je snel genoeg wat je wel en beter niet kunt eten. Belangrijk is om rustig te eten en goed te kauwen.
Daarnaast wordt bij shiatsu gekeken waar en hoe de longen uit balans zijn en waar de belangrijkste blokkades zitten. Hier wordt aan gewerkt tijdens een shiatsu behandeling en het helpt om stress en druk op je longen te verminderen. Meer zuurstof in kunnen ademen betekent dat je je automatisch beter gaat voelen.